Mentaltraining

… ist wesentlicher Bestandteil des Coachings.

Was ist Mentaltraining?

Dabei handelt es sich um die positive Beeinflussung unseres Denkens und Handelns durch unsere eigene Vorstellungskraft. Der geistige Muskel wird u.a. trainiert auf Selbstbewusstsein, Erfolg, Stabilität, Souveränität.

Bedeutsamkeit des Mentaltrainings für Reiter

Seit Jahren kann man Leistungssportler dabei beobachten, wie sie in Gedanken ihre Bewegungsabläufe innerlich durchspielen. Sie haben erkannt, wie wichtig diese mentale Vorbereitung ist. Bei Reitern kommt noch das Lebewesen Pferd hinzu. Pferde spiegeln die Gedanken und Gefühle des Reiters. Klare Vorstellungen sind für klare Hilfen und somit für eine unmissverständliche Kommunikation erforderlich. Unkonzentriertheit, Unsicherheit oder auch Übereifer sind hinderlich. 

Entdecken Sie Ihr geistiges Potential und nutzen Sie es!

(Hintergrundbild: Creative Travel Projects/Shutterstock.com)

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